Ascent projekat

MindTrails

Psihološko promišljanje u pokretu.

Vođena audio šetnja sa pitanjima za promišljanje, pažljivo raspoređenim trenucima tišine i usmeravanjem pažnje na telo.

Pridružite se ranom testiranju

Iskustvo

Početak, put i povratak

MindTrails daje jednostavnu strukturu promišljanju, uz dovoljno tišine i prostora da se misli pojave svojim tokom.

Pet koraka MindTrails šetnje povezanih vijugavom rutom kroz prirodne i urbane sredine

Interactive preview

Isprobajte kako izgleda jedna MindTrails šetnja

Izaberite temu koja vam je trenutno važna, odvojite vreme za šetnju i prođite kroz nekoliko pažljivo osmišljenih pitanja i pauza za razmišljanje.

Putevi koje možete izabrati

Moguće teme

01Anksioznost
02Odmor
03Ljutnja
04Granice
05Preterano razmišljanje
06Povezanost sa sobom
07Teške emocije
08Much more…

Prva verzija

Namerno jednostavno

Prva verzija MindTrails iskustva ne zahteva GPS ni veštačku inteligenciju.

Zasnovana je na jednostavnom ritmu: izaberete temu i trajanje, a tokom šetnje smenjuju se pažljivo osmišljeni audio podsticaji i trenuci tišine. Na kraju ostaje prostor da zastanete i osvrnete se na ono što se tokom šetnje pojavilo.

Podaci o ruti nisu potrebni da bi iskustvo imalo smisla.

Jasna granica

MindTrails nije

Terapija
Dijagnoza
Hitna podrška
Praćenje fizičke aktivnosti
Zamena za profesionalnu brigu o mentalnom zdravlju

U razvoju

Prošetajte uz ranu verziju

MindTrails se razvija u okviru Ascenta. Ako želite da isprobate jednu od prvih vođenih šetnji i kažete nam kako vam je iskustvo izgledalo, možete se prijaviti.