Ascent projekat

MindTrails

Psihološka refleksija u pokretu.

Vođeno audio iskustvo za hodanje sa pitanjem — uz pažljivo raspoređene podsticaje, tišinu i pažnju usmerenu na telo.

Pridružite se ranom testiranju

Iskustvo

Početak, put i povratak.

MindTrails refleksiji daje jednostavnu strukturu, ostavljajući dovoljno tišine da se pojave vaše misli.

Five stages of a MindTrails walk connected by a winding route through natural and urban environments

Interactive preview

Step inside the walk.

Choose what is on your mind, make space for a walk, and move through a small number of thoughtful reflections.

Select the phone to open the prototype

A person walking along a winding path through native grasses with a city skyline in the distance at golden hour

Putevi koje možete izabrati

Moguće teme

01Anksioznost
02Odmor
03Ljutnja
04Granice
05Preterano razmišljanje
06Povezanost sa sobom
07Teške emocije
08Much more…

Prva verzija

Namerno jednostavno.

Prva verzija MindTrails iskustva ne zahteva GPS ni veštačku inteligenciju.

Zasnovana je na promišljenijem ritmu: izabrana tema, izabrano trajanje, pažljivo napisani audio podsticaji, tišina i završna refleksija. Podaci o ruti nisu potrebni da bi šetnja bila korisna.

Jasna granica

MindTrails nije

Terapija
Dijagnoza
Hitna podrška
Praćenje fizičke aktivnosti
Zamena za profesionalnu brigu o mentalnom zdravlju

U razvoju

Prošetajte uz ranu verziju.

MindTrails poprima oblik unutar Ascenta. Ako biste želeli da isprobate ranu šetnju i podelite promišljene povratne informacije, možete se prijaviti.